Coltiva la consapevolezza in connessione con la natura

Per coltivare la consapevolezza in connessione con la natura serve per forza andare a passeggiare nel bosco e abbracciare gli alberi?

Per fortuna no!
In questa puntata ti suggerisco tre modi per farlo ogni giorno, comodamente a casa!

Osserva le piante e i fiori

Osserva quelle che hai in casa

Guardare una pianta che hai già in casa come se fosse la prima volta ti aiuta a tornare in presenza, mentre coltivi la meraviglia per qualcosa di davvero straordinario

Osserva le piante intorno a casa tua

Fai attenzione mentre percorri le strade che sei abituata a frequentare ogni giorno: trova un albero imponente, un’aiuola ben curata, una pianta fiorita che sbuca da un giardino di cui non ti sei mai accorta.

Coltiva e prenditi cura

I fagioli dei desideri

Ogni Luna Nuova puoi scegliere alcuni desideri che vuoi realizzare: prendi un fagiolo per ogni desiderio, seminalo in un vaso con del terriccio e annaffialo. Sarà un modo per assistere alla nascita di nuove piante, mentre ti ricorderai di coltivare i tuoi desideri!

I germogli

Ti basta prendere una manciata di lenticchie, metterle in ammollo una notte e poi tenerle in un barattolo di vetro senza coperchio. Sciacquale mattina e sera, e in pochi giorni avrai un superfood che avrai visto crescere giorno per giorno.

Onora il cibo vegetale che ti nutre

Prepara con cura i tuoi pasti, provando gratitudine per la Terra che te li ha donati; gustali con piacere, in presenza, godendoti ogni sensazione.

Informati sull’impatto che ogni prodotto che scegli ha sull’ambiente: prediligi cibo vegetale, e coltivato vicino a te per quanto possibile.

Per condividere con me i modi che preferisci, ti aspetto qui.

Per chiacchere e ispirazioni a tema vegano, ogni venerdì ci vediamo qui.