da Elisa Romeo | 27 Marzo 2023 | Benessere e Vegan
Quando ho scelto di diventare vegana, insieme a mio marito, dalla sera alla mattina, erano già alcuni anni che praticavo la mindfulness.Mi rendo conto che aveva gettato alcuni semi in me, che hanno reso questa scelta ancora più facile.Se ci stai pensando anche tu, o...
da Elisa Romeo | 13 Marzo 2023 | Coaching e Psicologia
Oggi affrontiamo un argomento un po’ spinoso, e cioè la presenza di alti e bassi nei percorsi di crescita personale. Alti e bassi nella crescita personale Quando iniziamo un percorso verso un cambiamento da noi desiderato, è facile che l’entusiasmo sia...
da Elisa Romeo | 27 Febbraio 2023 | Benessere e Vegan
Si parla sempre più spesso di quanto sia importante ascoltare il proprio corpo, e non posso che essere d’accordo con questo; ma…siamo sicure che ascoltare il proprio corpo sia sempre una buona idea? Quando ascoltare il corpo è una buona idea: Come dicevo,...
da Elisa Romeo | 30 Gennaio 2023 | Coaching e Psicologia, Mindfulness e Consapevolezza
Scrive Gabriele Oettingen nel suo libro ‘Io non penso postivo’: “Alcune persone iniziano a utilizzare il woop per esaudire subito un desiderio, e non per raggiungere una maggiore chiarezza. Sono proprio loro che potrebbero rimanere più delusi se non...
da Elisa Romeo | 12 Dicembre 2022 | Creatività e Intuito, Mindfulness e Consapevolezza
In questo articolo ti suggerisco tre modi per coltivare la tua creatività, mentre pratichi la consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Guarda le cose come se fosse la prima volta Nella mindfulness, questo riguarda ciò che viene chiamato mente del principiante, e...
