Mindfulness con i Tarocchi: 4 pratiche di consapevolezza con le carte (MdM 35)

Unire la mindfulness ai tuoi momenti di esplorazione con i Tarocchi

Hai mai considerato di unire la pratica della mindfulness ai tuoi momenti di lettura dei tarocchi? In questo post, esploreremo quattro modi per farlo.

La mindfulness, con la sua attenzione e presenza consapevole, può arricchire la tua esperienza con i tarocchi, aiutandoti a ottenere letture più profonde e significative.

Pratiche mindfulness con i Tarocchi

Ecco come puoi incorporare la mindfulness nella tua pratica tarocchi:

1. Pratica dei Cinque Sensi

Prima di iniziare la tua lettura, prenditi un momento per centrarti e collegarti ai tuoi sensi.

Guarda il tuo mazzo di tarocchi con occhi nuovi, come se lo vedessi per la prima volta. Nota i dettagli, i colori, e la forma delle carte. Quindi, prendi il mazzo in mano e connettiti alle sensazioni tattili. Nota il peso, la forma, le dimensioni e la temperatura delle carte. Non dimenticare di annusare il mazzo se ha un odore particolare. E mentre mescoli le carte, ascolta i suoni che producono.

Questa pratica ti aiuterà a rimanere presente e consapevole durante la lettura.

2. Osservare i Pensieri ed Emozioni

Durante la lettura, osserva i pensieri e le emozioni che sorgono in te.
Prima di girare ciascuna carta, assicurati di essere centrata e poi osserva ciò che quella carta ti suscita. Questo ti permette di esplorare le tue reazioni in modo neutrale, senza lasciarti trascinare dai pensieri o dalle emozioni. Pratica questa osservazione durante letture casuali prima di affrontare letture personali più impegnative.

3. Non Attaccamento al Risultato

Spesso, abbiamo aspettative riguardo alle carte che vorremmo vedere durante una lettura. Invece di desiderare carte specifiche, impara a non essere attaccata al risultato. Accetta qualsiasi carta emerga e cerca di esplorarla con curiosità, fiducia nel processo e senza giudizio.

4. Ispirazione dalle Carte

Usa le carte dei tarocchi come fonte di ispirazione creativa. Oltre a interpretare il loro significato, lascia che le immagini e i simboli delle carte stimolino la tua creatività. Questo approccio può arricchire la tua comprensione delle carte e portare nuove intuizioni alle tue letture.

In conclusione

La mindfulness con i tarocchi può portare una profondità e una chiarezza aggiuntive alle tue letture. Puoi iniziare a praticare questi modi fin da ora per arricchire la tua connessione con i tarocchi e sintonizzarti con la tua intuizione.

Con la pratica costante, puoi scoprire un nuovo mondo di significato nei tuoi mazzi di tarocchi.

Se vuoi esplorare ulteriormente questa combinazione di mindfulness e tarocchi, dai un’occhiata al corso Mindful Tarot. Buona pratica e scoperta!