La Magia della Luna Nuova
Il Mio Rituale di Riflessione e Speranza – MdM 31
Perché un rituale a Luna Nuova?
Hai mai pensato all’incredibile potere della Luna Nuova? Oggi voglio condividere con te il mio personale rituale di Luna Nuova, un momento speciale che inaugura un nuovo capitolo pieno di speranza e rinnovamento. Questo rituale è come un abbraccio, un modo per centrarsi, fare il punto sul passato e piantare i semi per nuove avventure.
Ecco i passi del mio rituale:
1. Scollegarsi dal Mondo Esterno
Il primo passo è scollegarsi da ogni distrazione esterna. Spengo il computer, metto in silenzio le notifiche del telefono e mi assicuro che nessuno disturbi questo tempo speciale dedicato interamente a me stessa.
2. Preparare lo Spazio
Preparo la stanza con attenzione, creando un’atmosfera accogliente e serena. Organizzo il mio spazio, mettendo a posto ogni cosa e regolo l’illuminazione per creare un ambiente rilassante.
3. Coinvolgere i Sensi
Coinvolgo i sensi nella preparazione. Faccio ordine per gli occhi, scelgo profumi piacevoli per l’olfatto, accendo candele o lampade che diffondono una luce soffusa, e seleziono una musica dolce per l’udito (trovi la playlist che ho selezionato per te nella membership gratuita Mindful Garden)
4. Momento di Meditazione
La meditazione è il cuore di questo rituale. Inizio con un quarto d’ora di canto di mantra per purificare le energie, seguito da una sessione di meditazione in ascolto, concentrandomi sul respiro e sulle sensazioni del momento.
5. Estrazione delle Carte
Estraggo carte di ispirazione per il mese a venire. Queste carte non predicono il futuro, ma offrono spunti e suggerimenti su aspetti da considerare nella vita quotidiana.
6. Scrivere i Pensieri
Dopo l’estrazione delle carte, dedico del tempo a scrivere le mie reazioni e riflessioni. Questo passo aiuta a riflettere sul significato delle carte estratte e le parole scelte.
7. Seminare i Desideri
Ti ho parlato della pratica di “seminare i desideri” in questa puntata: consiste nel piantare dei fagioli secchi, uno per ciascun desiderio. Questo gesto simbolico ci ricorda di prendersi cura dei nostri sogni e nutrire le energie necessarie per realizzarli.
Conclusioni
Il mio rituale di Luna Nuova è un momento di magia e rinnovamento. Mi aiuta a mantenere la chiarezza sui miei obiettivi a lungo termine e ad affrontare il mese a venire con apertura mentale e cuore pieno di speranza.
Se ti senti ispirato a provare questo rituale o desideri condividere i tuoi rituali di Luna Nuova, sarò felice di ascoltare le tue esperienze.
Torvi la checklist dei vari passi del rituale a questo indirizzo.
E se vuoi sbirciare le carte che estraggo, ti aspetto qui.
Buona pratica di Luna Nuova!
