Ritrova il tuo ritmo, coltiva la tua fioritura personale.
Ciao, sono Elisa.
Benvenuta nel mio studio digitale!
Ti accompagno a coltivare consapevolezza, realizzare i tuoi progetti del cuore e ritrovare la gioia di essere te stessa, attraverso percorsi di coaching e strumenti creativi ispirati alla psicologia positiva.
Respira. Sei arrivata nel posto giusto.
il mio approccio
Accompagno donne che desiderano rallentare, ascoltarsi e far sbocciare il proprio potenziale.
Sono laureata in Psicologia, coach e insegnante di Meditazione Mindfulness in formazione.
Credo che la vera fioritura avvenga quando tutte le nostre parti – corpo, emozioni, mente, creatività – trovano armonia e si sostengono a vicenda.
Il mio approccio integra pratiche di mindfulness, tecniche di coaching e strumenti creativi come il journaling. Con una buona dose di umorismo, perché spesso quando iniziamo a sorridere dei nostri lati più scomodi diventiamo più umane e compassionevoli verso noi stesse e riusciamo a lavorarci con più gentilezza.
N.B. I percorsi che propongo sono di coaching e crescita personale, e non costituiscono psicoterapia o consulenza clinica.
Quando i cinque elementi dentro di noi danzano in equilibrio, sboccia la nostra fioritura più autentica:
Terra | Acqua | Aria | Fuoco | Etere
Corpo e benessere
Emozioni e fluidità
Mente e consapevolezza
Creatività ed energia
Integrazione e armonia
risorse per te
INIZIA LA TUA FIORITURA PERSONALE
Vuoi vivere più presente ma non sai da dove iniziare?
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7 giorni di pratiche mindfulness semplici per portare la consapevolezza nella tua vita quotidiana.
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il metodo scientifico della psicologa Gabriele Oettingen per realizzare i tuoi desideri autentici e superare le difficoltà.
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lavoriamo insieme?
ECCO I MIEI SERVIZI PER TE
PRIMO GERMOGLIO
Sei in un momento di confusione e non sai bene da che parte andare?
Primo Germoglio è la sessione di coaching in cui esploriamo insieme la tua situazione, portiamo alla luce i tuoi desideri autentici e le tue risorse, per ritrovare maggiore chiarezza e un nuovo punto di partenza.
BOUGANVILLE
Hai un obiettivo importante o un desiderio che ti sta a cuore, ma ti senti bloccata e non riesci a realizzarlo? Bouganville è il percorso di coaching focalizzato 1:1 che ti accompagna a sciogliere nodi, superare ostacoli e ritrovare fiducia, passo dopo passo.
BOUQUET
Sei pronta a dedicarti con costanza al tuo percorso di fioritura, e senti il richiamo verso una crescita autentica e profonda? Bouquet è il percorso trasformativo di mindfulness e coaching 1:1, per andare in profondità con pratiche ed esercizi personalizzati.
voci di fioritura
LE PAROLE DI CHI HA LAVORATO CON ME
Francesca N.
Non posso che ringraziare dal più profondo del cuore Elisa. Riesce a creare uno spazio magico, facendoti sentire accolta, coccolata e libera di esprimerti. Lavorare con lei è un’esperienza profonda ed emozionante.
Federica R.
Elisa è più di una insegnante; è una guida preparata, presente, sensibile, sorridente, accogliente. Con lei mi sento libera di chiedere, di esprimermi e di lasciarmi andare anche quando la pratica tocca emozioni intense
Giulia R.
Probabilmente il mio mondo ideale è un mondo composto da Elisa: è una delle anime più gentili e profonde che io conosca.
Una sessione di coaching è una piccola magia e prima ancora della sua grande professionalità, lo è per la sua grandissima anima.
Elena L.
Ho partecipato a un percorso di mindfulness condotto da Elisa e ne sono uscita con una sensazione di grande gratitudine. La sua conduzione è stata delicata e profondamente accogliente. Si percepisce subito la sua presenza calma e stabile, che crea uno spazio sicuro in cui potersi fermare e ascoltare. Le pratiche proposte semplici e profonde, di quelle che lavorano piano… dentro. Un’esperienza che consiglio sinceramente.
Silvia S.
Mi sono trovata molto bene. Ho acquisito strumenti che anche dopo la fine delle lezioni sto continuando a mettere in pratica, e spero mi permetteranno di rendere la meditazione una parte della mia vita di tutti i giorni.
Stefania B.
Bellissima esperienza, ho percepito molta empatia e connessione da parte tua con tutto il gruppo
“Non dimenticate mai che in voi c’è un magnifico terreno da coltivare, e che potrete distribuire i fiori e i frutti che vi crescono a tutti coloro che incontrate. Grazie al desiderio di dare sempre qualcosa della vostra anima e del vostro spirito, in voi non cesserà mai di fluire la vita.”
M. O. Aivanhov
Ascolta il podcast
Mai dire Mindfulness
Se credi che meditare sia troppo difficile o ti senti sopraffatta dalle preoccupazioni quotidiane, Mai dire Mindfulness è il podcast che fa per te!
Ti propongo piccole pratiche ed esercizi per coltivare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
Perché credo che tutti i grandi cambiamenti comincino con i primi piccoli passi.
Fai un bel respiro profondo e comincia il tuo viaggio alla riscoperta di te.
insieme verso la fioritura
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